В нашем приложении появилась новая практика «Дневной сон». Она поможет быстро подзарядить батарейки во время рабочего дня. Полчаса сна, и ты как новенький!
Знаем, в нашем культурном пространстве так не принято. Кажется, нужно сидеть ровно и напряжённо работать, даже если энергия на нуле, и глаза слипаются.
Но такой подход только мешает работе. Вместо важных дел, организм тратит силы на борьбу с приступом сонливости. Дела идут вяло, и результат получается средненький.
Лучше вздремнуть и работать на полную, чем весь день клевать носом! Практика «Дневной сон» поможет вам усвоить эту простую технику продуктивности 🤗
