5 фактов о медитации 🌟

350 миллионов человек уже практикует медитацию. Эта цифра быстро растёт — например, в США за последние восемь лет число медитирующих выросло втрое.

5000 лет насчитывает история медитации. Первые упоминания в текстах относятся к 1500-м годам до нашей эры, а характерные изображения появились ещё раньше.

33 000 человек приняли участие в самом массовом сеансе синхронной медитации. Сессия прошла в онлайне в 2014 году и попала в Книгу рекордов Гиннеса.

Многие классные компании (в их числе Дисней и Гугл) предлагают сотрудникам корпоративные курсы и выделенные зоны для медитации в рабочее время.

American Airlines предлагает бесплатные медитации от Calm во время полёта, а власти Лос-Анджелеса дарят подписку на Headspace на время коронакризиса.

В нашем приложении уже больше 100 уроков по медитации с самым лучшим гидом на русском языке. Скачайте и попробуйте сами 🤗

Установите приложение Практика на свой смартфон и медитируйте с нашим гидом.

Другие полезные статьи